木曜日のレッスン

こんにちはフロントＭ(#^.^#)です。

Ｓコーチのレッスン今回は【テニスは全身ねじり】です。

フォアハンドはグリップは親指と人差し指で軽くもち、肘を上げボールをこすり振りぬく←ねじり

足は決まった位置で固定するというよりは臨機応変にだし、体、顔は横を向き相手に流し目を送る。

その時、後ろ足は体をひねる時にねじる←ねじり２回目

バックハンドはダブルハンドの方がコンパクトに振りぬけるからねじりやすい←ねじり３回目

長くなるので続きます。